В современном мире слова «стресс» и «жизнь» стали почти синонимами. Каждый день мы стремимся переделать кучу дел, решаем проблемы, волнуемся за детей, а жизнь подбрасывает все новые причины для беспокойства. И все же «приручить» стрессы возможно! Рецептам уравновешенного состояния и безопасной реакции на «внештатные ситуации» посвящена Неделя сохранения душевного комфорта, которая пройдет с 4-го по 10-е ноября.
Сегодня каждый человек имеет возможность научиться контролировать стресс, а если тревоги зашли слишком далеко – получить профессиональную консультацию в Центре психического здоровья Муромской ЦРБ. О том, как сохранить душевное здоровье, что такое “психосоматика” и как избежать сезонных колебаний настроения – рассказал заведующий Центром психического здоровья Муромской ЦРБ Иван Фефелов.
